[...] B 100gr, reszta tluszcze plus wprowadzenie wegli cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, skrzyp, kawa x 2 DZisiejsza kalorycznosc nie wyszla, za duzo bialka ale mialam ochote na twarog rano i sobie pozwolilam. oraz zgrzeszylam..... [...]
Mam z tym problemy i wiem co robić. Mam dwa sposoby: 1.Pijcie zieloną herbatę 2.W dzień możecie twarz posmarować sobie mączką ziemniaczaną herbata dobra jest także na zęby, a mączka osusza przyszcze iodpadają tylko strupki pisząc to mam wysmarowaną twarz mąką a zaraz zabieram się do picia zielnej. Powodzenia dla wytrwałych
[...] ze malo skuteczny..bo nie wiem czy pozostac przy tym swoim zestawie: 2 razy pilates+1 tradycyjy CHYBA JUŻ BYŁA ODPOWIEDŹ NA TEN TEMAT 12. co z ziolami? maja dzialanie: herbata zielona, czerwona? podobno nie? TAK, HERBATKI PRZYŚPIESZAJĄ METABOLIZM ALE NIE OCZEKUJ WIELKICH CUDÓW 13. co z imbirem? slyszalam ze polepsza przemiane materii (do [...]
Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie??? NA POCZATEK PRAGNE WYJAśNIC CO TO CLA A CO L-KARNITYNA. -CLA - Kwas linolowy -hMMM A KTO GO WYNALAZL?? -TAK TAK JUZ MOWIE O sprzężonym kwasie linolowym, zwanym w skrócie CLA, świat usłyszał dwadzieścia lat temu. Odkrył go naukowiec z Uniwersytetu [...]
[...] cieplo, bo ok 15 stopni, ale nie bylo mgly, nie za duzo chmur i dobra widocznosc :-) Wyszlismy z przeleczy wyznieckiej (chyba tak sie nazywala ;-) ) na Mala Rawke (po drodze herbata w Chatce Puchatka ;-) ), potem Wielka Rawke, stamtad na Krzemieniec, spowrotem Wielka Rawka i zejscie do Ustrzykow Gornych - calosc wyszla ok 5 godzin. Z Wielkiej [...]
[...] rzeczy, "bo przecież i tak dzień już zmarnowany". MISKA: 18.10.2011 WARZYWA: cebula, pomidor x2 NAPOJE: 1,5l wody (tylko tyle, bo zapomniałam na siłownię wody@@-)), czerwona herbata x1 TRENING: Nie ma co się zbytnio rozpisywać bo dzisiaj samo aero było,a jak z moją kondycją wiadomo. 1. Orbitrek 20min, tempo 10-15km/h 2. Bieżnia 10min, tempo [...]
Miska na dziś. Plus suplementy: Viagntoletten 1000,Gelacet, Kombuch, Pokorzywa, Zielona herbata. + pilates 1h + 45 minut marszo-biegu na dworze :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3389bd2ab3c8453fabe03f9cffffe26f.png Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-05-06 22:46:47
Miska na dziś. Plus suplementy: Viagntoletten 1000,Gelacet, Wapno (na uczulenie) Kombuch, Pokorzywa, Zielona herbata. nie wiem za bardzo za który trening się teraz zabrać?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b514f1d59bdd40168330913f2dcd22fa.png
[...] 1 pomidor k-nic Dzien 6 s-czarna kawa, sucharek o-duzy kawałek ugotowanego kurczaka, zielona sałata k-2 jajka na twardo, filizanka tartej marchewki Dzien 7 s-gorzka herbata o-kawałek miesa oraz jabłko lub gruszka k-mozna zjesc wszystko to na co ma sie apetyt, ale bez przesady! EDIT: Na tej diecie faktycznie nie można podobno uzywać [...]
[...] wypadnie mi dzień bez ćwiczeń, błyskawicznie przybieram co najmniej 0,5kg (dla jak najlepszej kontroli postępów ważę się rano i wieczorem) dieta: śniadanie (7:30): kawa/herbata (gdy jestem bardzo głodny, dodatkowo 2 plasterki sera żółtego), rano przygotowuję sobie też drugie śniadanie i podwieczorek i zabieram do pracy w pudełeczkach drugie [...]